筋肉痛のとれ方を検証できた!

シャンプーソムリエ こと関川忍です。

僕のブログを覗いていただきありがとうございます。

あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて記事を書かせていただいております。

 

GW中子供達も部活も無い日を狙って奥さんの実家に里帰りしています。

今日は出社するつもりでしたが、予定合わず・・・。

 

アイザは営業しております。

社員の皆様よろしくお願いします!

 

そして、昨日里帰り2日目の前半は義理の母や妹夫婦と近所の蕎麦屋でお蕎麦を食べに行って来ましたが、その後は女子4人で目黒にゴスペルのコンサートを観に・・・。

 

行きたかったけど、チケットが4枚ということで僕は昂汰とホームセンターで木材探し!

実は昂汰は「太鼓の達人」というゲームで使うバチを自作で作ってメルカリで売っているんです。

 

 

親として、今から物作りとビジネスの感覚を楽しんで養っている息子は応援するに値します!

そのため、バチ用の木材を買いにホームセンターを巡ってます。

 

 

何度かホームセンターに一緒に行っていますが、昂汰なりの素材観がある様で、なかなか購入に至らないこともあります。

しかし、今回はいい素材があった様で購入。

 

そして、レジ横で待っていると・・・

 

レジの人が昂汰へ

「駐車券などお持ちですか?」

 

ないよ〜!!

そいつは中二だし・・・(笑)

 

顔見ればどう考えてもまだまだ幼い。

 

けど、身長が180cmくらいあるので、大人かも?

と勘違いされたようです。

 

そんな1日を過ごしていましたが、実はいつも飲んでいる粉末のプロテインを持って来ませんでした。

・・・突然、今日の本題。

 

そのため、HMBを持って来ています。

(基本出張先ではもっぱらこれです。)

 

HMBとは、BCAA 「分岐差アミノ酸」の「ロイシン」の代謝物でβ-ヒドロキシβ-メチルブチレートを略してHMBと呼ばれています。

何だかんだ難しいですが、HMBには大きく3つの機能があって・・・

①筋たんぱくの合成促進

②筋タンパクの分解抑制

②細胞の細胞膜の安定化

 

ですので、今回里帰り前日にジムに行って来たので無駄にしたく無いので持って来ました。

 

ところが、いつもならば3日目くらいには筋肉痛がほぼなくなるのですが、今回はまだあるんです。

もしかしたら僕が摂っているHMBの濃度が薄いのかな?

 

確認してみると1,500mgと平均的。

このタイプはプロテインとの併用も勧められています。

 

高濃度タイプだと2,510mgと1,000mgも差があります。

 

きっと、いつもはプロテインと併用して摂っていたので筋肉痛の収まりが3日以内だったのだと仮説がたちました。

そこで今度は、高濃度タイプのHMBを取り寄せて筋肉痛の鎮静時間を検証してみようと思います。

 

 

 

今後のOBMセミナーの予定

以下に、再度各地の開催予定地のご案内をリンクしました。

5月22日(福岡)

6月4日(大阪)

7月9日(東京)

 

美容に特化したオーソモレッキュラー療法の基本セミナーになります。

 

Facebookのイベントページにて募集中!↓

※見れない場合は「OBMファンデ福岡加希望」と関川までメッセージ下さい。

 

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※見れない場合は「OBMファンデ東京加希望」と関川までメッセージ下さい。

 

ぜひ、オーソモレキュラーに触れてください!

 

そして、まだまだ理解が・・・

とうディプロマ保持者の方にはリピート受講の枠も設けられています!

 

同じ授業も何度も聞く事で情報の整理が出来たり、理解度が増します。

資格制度までに再度理解を深めたいと思う熱心な方は是非ご利用くださ!

 

 

 

 

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