太ってしまうのは肥満ホルモンが出すぎているから!

シャンプーソムリエ こと関川忍です。
僕のブログを覗いていただきありがとうございます。

あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて毎日1記事を書かせていただいております。

昨日子供達の身長を測ってみた。
うちの奥さんが162cm
それを基準に・・・

中三の絢香が164cm
小五の昴汰が163cm

ついに子供達が母親の身長を抜きました(笑)

残る僕が181cmなので、まあ昴汰が抜かせるかどうかですが、僕は中一で161cmだったので、このまま行けば抜かされるな~。

そして、家族に太った人がいません。

奥さんも僕の管理下なので、もともと太ってはいませんでしたが、-5Kg以上のダイエットに約3ヶ月で成功し、ボディーラインも20代の頃になったそうです。

現在50手前ですが、子供を二人も産んでくれたので、その影響が残る腹をもう少しかな~。
このお腹をもう少しってところは新たな自然療法で改善します!!

ちなみに今年47歳の僕の体脂肪率のデータですが
食事に気をつけ始めた頃は19%ありました。

19%だと40歳~59歳の標準体脂肪率内ではありますが、痩せていたのにやや後半でした。

やはりこれの原因はラーメン&スイーツ&お菓子大好き人間だったことですね。

つまり、サプリメントに頼って食事なんて食べたいものを食べても大丈夫という過信から来ています。
まあ、サプリメントのお陰でこの位置で保てたのかもしれませんが。

そして、今現在は15%と標準でも前半にきました。
この間、脂肪はずいぶん減りましたが、軽い筋トレもしてきましたので、筋肉量は増えました。

・・・ちなみにジムなどに行かずに自宅やホテルで軽くです。
おかげで、腹筋も硬くなってきてちょと割れてきました。

まあ、お腹周りの脂肪が減れば元々誰でも腹筋って割れているので、それが見えてきたとも言えます。

では、どうして痩せるのか?
または、どうして太らないのか?

絢香は部活も毎日やっています。
昴汰も水泳をやっています。
奥さんもピラティスやフラをやっていますし、毎晩ストレッチとかも。

痩せるためのダイエットをしていたら栄養が足りずに体を動かしていたら持ちません。

ですので、食べるものはしっかり食べていますが、太りません。
その秘密が「肥満ホルモン」が出ない食事をしているからなんです。

僕はこのブログでサプリメントなどについて書いたりしますが、基本は食事。
それがあってのサプリメント!

・・・先ほども言いましたが、1年前は食事なんてまったく気にしていませんでした(笑)
でも、食事って健康にすごく影響を与えていたことをしみじみと今感じています。

今の食事は体を作る栄養素はお腹いっぱいになるまで食べています。
それでも栄養バランスが心配なので、サプリメントも摂っています。

痩せたいのに痩せれない・・・
そんな人は何かしらの食べ物の影響で「肥満ホルモン」の分泌が多くなってしまっているかと思います。

また、その根本的原因には肝機能の低下も考えられます。
基本的に肝機能が正常または健康であれば直ぐに肥満ホルモンは出てきません。

逆に、肝機能が正常または健康であっても、肥満ホルモンが出やすい食事をしていたら痩せません。
肝機能に原因がありそうな場合に登場するのが「ミルクシスル」というサプリメント!

つまり、この肝機能と肥満ホルモンの分泌量の2点を改善したら誰だって痩せます。
(太りたくても太れません)

それでも・・・っていう場合は小腸に炎症が起きている可能性があります。
小腸に炎症が起きているのであれば今度は副腎の健康状態も良く無いかもしれません。

ではどうしたらいいのか?

まずは、小腸の炎症を治すことです。
その時に繋がるのが、肥満ホルモンの分泌を促す食事を控えることです。

肥満ホルモンの分泌を促す食事は小腸に炎症を起こす原因でもあるからです。

さらに、オメガ3やビタミンB群を摂って腸内の修復を促します。

腸内環境が正常になれば、栄養の吸収も良くなりカラダや肌が作られやすくなります。

そういうことを踏まえて日々の食事などを考えてみると、ダイエットに夢中になることもなく、自然に健康的に無駄な脂肪が無くなっていきます。

こんな話を今月は

7月5日
千葉県 印西市のMarich hairworks さんのイベントでお話しします。
(2部制)

7月6日
愛知県 知多郡でVita hairworks さんのイベントでお話しします。

7月20日
静岡県 三島市のParrucchiere antica さんのイベントでお話しします。
(2部制)

7月21日
静岡県 浜松市のあうん堂 さんと、avancer   さんの合同イベントでお話しします。

どれもコンテンツが少しづつ違っていますが、僕の実体験や数百人の方に痩せて頂けたリアルな内容で、とっても面白いですので、参加希望の方は聞いてくださいね~!

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