太るモノを食べているのに、痩せたい人がたくさんいます!

シャンプーソムリエ こと関川忍です。
僕のブログを覗いていただきありがとうございます。

あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて毎日1記事を書かせていただいております。

「私痩せたいの~!」

こういう言葉は女子を中心にた~くさん聞きますよね。

そこで、何をするか?
先ず、運動しても痩せません!

ジョギングしても、ジムに通っても絶対に痩せません。
まあ、多少燃焼して痩せることもありますが、痩せません!

有酸素運動をして内臓脂肪を落とすならいいですが、お腹周りとかはなかなか落ちません。

では特にお腹周りですが・・・

カレー好き痩せません!
どんもの好き痩せません!
パン好き痩せません!
麺好き痩せません!
ファーストフード好き痩せません!
ビール好き、日本酒好き痩せません!

大体、こういう方って太ってるか慢性のムクミがある方で、お腹はぽっこりしています。

これ、大食いで痩せないとかではなくって、好きで週に何回も食べる方は脂肪が出来る絵栄養素満載ですからお腹周りにお肉がついて当たり前なんです。

続いて、食べ物を極端に減らすダイエット!
これは栄養分を極限まで減らすので・・・痩せます。

ただ、病的に痩せますが・・・

野菜生活!
・・・栄養バランスがくづれてダメですよね~。

ヨーグルト!りんご!バナナ!ダイエット
・・・ダメですよね~。

マクロビオティック (Macrobiotic) !
一見健康そうですが・・・最新の栄養学と照らし合わせるとどうでしょう?

断食(fasting)!
・・・これは痩せますが、どちらかというとデトックス効果とミトコンドリアを増やす効果が高いです。

月に1回程度のペースでやると良いと思います。

基本的に今までのダイエット法は太る原因について生化学的にズレている方法で、どちらかというと栄養不足による飢餓状態でカラダを劣らせて痩せる方法が主流でした。

しかしこれからは、最新の栄養学(約2010年以降)様々な栄養学の間違いが世界的に解明され、それに基づいたダイエット法が適しています。

TV-CMなどで話題のダイエット法で「ライザップ」がありますが、ライザップは最新の栄養学に基づいた体質改善によるダイエットを勧めていると思います。

ライザップでは徹底した食事管理をされますが、実は運動ではなく食事・・・
そう、何を摂ると太るのかを知っているんです。

ですので、太る原因の食べものを強制的に摂らなくする管理方法で、皆さん痩せているんです。
特にお腹周りなんて皆んな別人のようにスマートになっているのがそれです。

僕の場合は、昨年夏に奥さんに後ろ姿がチョット親父体型になってきたよ~
って、この一言で関川流のダイエットと言いますか、食事コントロールを始めました。

もちろん、自宅や出張先で軽く有酸素運動も取り入れ始めました。
お陰で数ヶ月で、カラダも締まり何年前の体型だろう?

って、感じになりました。
つまり、太る原因の栄養素を極力減らして、栄養バランスを考えた栄養素の摂取と、軽い有酸素運動。

食費やサプリメント代が多少かかりますが、今の時代サプリメントや、ウイダーinゼリー類、プロビオヨーグルトR-1類、青汁類等何かしら摂取している方が多いので、それほどお金が沢山かかることも心配無いかと思います。

さらに、高額な金額を払ってのジム通いも、道具もいりません。
それが、セキザップって言っているダイエット方法です。

もともとは、肌荒れを治すために研究してきたことでしたが、結果的にカラダが締まるんです。
更に、何故かわかりませんが女子は胸が少し大きくなる方もいて、小さくなったかたはいません。

肌にいい方法だったので、胸にも良かったのかな~って思います。

まあ、カラダが締まるとか、胸が大きくなるとか、疲れにくくなるとか、朝が起きられるようになるとか、片頭痛がなくなったとか、肩こりが無くなったとか、結果論として色々ありますが先ずは「太るモノ」を食べていて「痩せたい」という願いは絶対に叶わないことに気づいて欲しいと思います。

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